早上好 合肥家教

如果你已经起床了，
记得一定要喝杯温水，
冲冼一下肠道，
再吃早餐，
如果不吃早餐，
你的胃里面没有食物，
小肠和大肠就会对肠道残留的食物和宿便进行二次吸收，
你的血液就会增加
毒素，
肝脏与肾脏就会增加负担，
长期这样，
身体健康面临很大的危机，
早上是人体最需要营养与能量的时候！
朋友们，
早安！